بعد الماء، يتصدر الشاي قائمة أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، إذ يحتسيه نحو ثلثي سكان الأرض، فيما لم يمر هذا الانتشار الواسع من دون أن يلفت أنظار العلماء، الذين أمضوا عقوداً في دراسة تأثيراته المحتملة على صحة الإنسان.
هذا وتشير مئات الدراسات إلى أن المركبات الطبيعية الموجودة في الشاي قد تمنح الجسم مجموعة من الفوائد، من حماية الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات، إلى المساعدة على الاسترخاء ودعم صحة ميكروبيوم الأمعاء.
هذا وتشير مئات الدراسات إلى أن المركبات الطبيعية الموجودة في الشاي قد تمنح الجسم مجموعة من الفوائد، من حماية الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات، إلى المساعدة على الاسترخاء ودعم صحة ميكروبيوم الأمعاء.
