كيف تكشف طريقة مشيك عن صحة الأوعية الدموية لديك؟

  • منذ شهر
  • اليوم السابع
  • كتبت فاطمة خليل
Loading image...
قد تبدو سرعة المشي مجرد اختلاف طبيعي بين الأشخاص، فهناك من يمشي بسرعة وآخرون يفضلون وتيرة أبطأ لكن الأبحاث الطبية بدأت تنظر إلى سرعة المشي باعتبارها مؤشرًا بسيطًا يعكس بصورة غير مباشرة كفاءة عمل القلب والرئتين والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية معًا، وفقا لموقع تايمز ناو.

ولا يعني المشي البطيء وحده أن الشخص يعاني من مرض في القلب أو الشرايين، لكن التغير الملحوظ في سرعة المشي، خصوصًا إذا كان جديدًا ومصحوبًا بأعراض أخرى، يستحق الانتباه.