لا يحتاج الكبد إلى «ديتوكس» أو مشروبات لتنظيفه، لكن يحتاج إلى نمط غذائي متوازن يقلل من العوامل التي ترتبط بتراكم الدهون داخله، وتزداد أهمية التغذية الصحية لدى الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن أو السمنة أو السكري ومقاومة الأنسولين.
ووفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى الأمريكي NIDDK، فإن فقدان الوزن وتحسين جودة الطعام وتقليل أحجام الوجبات وممارسة النشاط البدني يمكن أن يساعد في تقليل الدهون الموجودة في الكبد وتحسين مرض الكبد الدهني.
ووفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى الأمريكي NIDDK، فإن فقدان الوزن وتحسين جودة الطعام وتقليل أحجام الوجبات وممارسة النشاط البدني يمكن أن يساعد في تقليل الدهون الموجودة في الكبد وتحسين مرض الكبد الدهني.
