تُعد الطماطم من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين "سي"، البوتاسيوم، الألياف، ومضاد الأكسدة لايكوبين، الذي يرتبط بدعم صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
لكن رغم فوائدها، يحذر خبراء تغذية من أن تناولها بشكل يومي وبكميات كبيرة قد يسبب بعض الأعراض الجانبية لدى فئات معينة، وفقاً لما نقله تقرير نشره موقع "verywell health".
لكن رغم فوائدها، يحذر خبراء تغذية من أن تناولها بشكل يومي وبكميات كبيرة قد يسبب بعض الأعراض الجانبية لدى فئات معينة، وفقاً لما نقله تقرير نشره موقع "verywell health".
