تُعد حرقة المعدة ليلًا من المشكلات المزعجة التي قد تؤثر في النوم والراحة، وقد تظهر بعد تناول وجبة قريبة من موعد النوم أو عند الاستلقاء بعد الأكل بفترة قصيرة. وتحدث الحرقة عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء، ما يسبب شعورًا بالحرقة وعدم الراحة في منطقة الصدر أو أعلى البطن.
وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، فإن بعض العادات اليومية والأطعمة يمكن أن تزيد فرص ظهور حرقة المعدة خلال الليل، بينما قد تساعد تعديلات بسيطة في نمط الحياة، مثل النوم على الجانب الأيسر وتجنب تناول الطعام قبل النوم، في تقليل الأعراض لدى بعض الأشخاص.
وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، فإن بعض العادات اليومية والأطعمة يمكن أن تزيد فرص ظهور حرقة المعدة خلال الليل، بينما قد تساعد تعديلات بسيطة في نمط الحياة، مثل النوم على الجانب الأيسر وتجنب تناول الطعام قبل النوم، في تقليل الأعراض لدى بعض الأشخاص.
