فيتامين D لا يُمتص بدون دهون صحية.. والنسبة المثالية يجب أن تصل لـ 80

  • منذ شهر
  • اليوم السابع
  • محمد شرقاوى
Loading image...
حذرت نورا عباس، استشاري التغذية العلاجية، من تهاون البعض في التعامل مع نقص فيتامين "د" في الجسم، مشيرة إلى أن انخفاض نسبته عن 30 يعد مؤشراً يستوجب التدخل الفوري. وأوضحت خلال لقائها في برنامج "ست ستات" المذاع على قناة "dmc"، أن الجسم يحتاج للوصول إلى نسبة 80 لضمان أداء الوظائف الحيوية بكفاءة عالية، وهو ما يتطلب المتابعة الدقيقة للفحوصات المخبرية.

السر وراء الامتصاص السليم للفيتامين