خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الإنسان قد يحتاج إلى ممارسة الرياضة بمعدل أكبر مما كان يُعتقد سابقاً للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الجلطات والسكتات القلبية والدماغية والأمراض المرتبطة بالشرايين.
وأشارت الدراسة، التي نشرت صحيفة "إندبندنت" Independent البريطانية نتائجها واطلعت عليها "العربية.نت"، إلى أن ممارسة النشاط البدني لمدة تصل إلى 610 دقائق أسبوعياً، أي ما يعادل نحو أربعة أضعاف التوصيات الحالية، قد توفر الفوائد المثلى لصحة القلب والأوعية الدموية.
وأشارت الدراسة، التي نشرت صحيفة "إندبندنت" Independent البريطانية نتائجها واطلعت عليها "العربية.نت"، إلى أن ممارسة النشاط البدني لمدة تصل إلى 610 دقائق أسبوعياً، أي ما يعادل نحو أربعة أضعاف التوصيات الحالية، قد توفر الفوائد المثلى لصحة القلب والأوعية الدموية.
