مع اقتراب العام الدراسى، يواجه الآباء والأمهات مشكلة عدم انتظام مواعيد النوم الخاصة بالأطفال طوال فترة الإجازة، هو ما يعنى أن العودة إلى مواعيد النوم الخاصة بالمدرسة قد يكون أمرا صعبا.
ووفقا لموقع " Washington health"، فإن الطفل الذي يحصل على قسط كافٍ من الراحة يكون أكثر قدرة على التركيز في الصف، واستيعاب المعلومات الجديدة، وإدارة متطلبات يوم دراسي حافل، والتعلم بكفاءة، في حين يرتبط النوم الكافي ارتباطًا مباشرًا بالأداء الأكاديمي.
ووفقا لموقع " Washington health"، فإن الطفل الذي يحصل على قسط كافٍ من الراحة يكون أكثر قدرة على التركيز في الصف، واستيعاب المعلومات الجديدة، وإدارة متطلبات يوم دراسي حافل، والتعلم بكفاءة، في حين يرتبط النوم الكافي ارتباطًا مباشرًا بالأداء الأكاديمي.
