ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون لفترة أطول قليلا في عطلة نهاية الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 9%، ما يعني أن تعويض قلة النوم خلال أيام العطلات قد يقلل من الأضرار الصحية الناجمة عن أسبوع مرهق.
ويمكن لارتفاع ضغط الدم المزمن وغير المسيطر عليه أن يتسبب في أضرار جسيمة للأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، ما يجعله سببا رئيسيا للتعرض لمضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والخرف.
ويمكن لارتفاع ضغط الدم المزمن وغير المسيطر عليه أن يتسبب في أضرار جسيمة للأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، ما يجعله سببا رئيسيا للتعرض لمضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والخرف.
