يبحث مرضى السكري عادة عن الأطعمة التي تساعدهم على ضبط مستويات السكر في الدم، ولا سيما الفواكه. ويسلط هذا التقرير الضوء على فوائد البطيخ والشمام، ومدى تأثيرهما في مستويات السكر لدى مرضى السكري
ورغم أن معظم الناس ينظرون إلى محتوى السكر في الطعام لتحديد تأثيره على سكر الدم، إلا أن المؤشر الجلايسيمي والحمل الجلايسيمي يمنحانك صورة أدق لتأثيره الفعلي؛ وبالنسبة لإدارة سكر الدم اليومية، يُعد الحمل الجلايسيمي عادة الأكثر فائدة.
ورغم أن معظم الناس ينظرون إلى محتوى السكر في الطعام لتحديد تأثيره على سكر الدم، إلا أن المؤشر الجلايسيمي والحمل الجلايسيمي يمنحانك صورة أدق لتأثيره الفعلي؛ وبالنسبة لإدارة سكر الدم اليومية، يُعد الحمل الجلايسيمي عادة الأكثر فائدة.
