يُعد الكافيين أكثر المواد المنبهة استخدامًا في العالم، ويأتي معظم استهلاكه من القهوة التي يعتمد عليها ملايين الأشخاص يوميًا. وتشير جمعية القلب الأميركية في بيان علمي حديث إلى أن معظم البالغين يمكنهم استهلاك ما يصل إلى 400 ملغ من الكافيين يوميًا بأمان، وهو ما يعادل تقريبًا خمسة أكواب من القهوة سعة 8 أونصات دون إضافات.الاستهلاك المعتدل للقهوة
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول القهوة باعتدال قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكري من النوع الثاني والسكتة الدماغية وفشل القلب واضطرابات نظم القلب، بحسب تقرير نشره موقع "Science Daily".
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول القهوة باعتدال قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكري من النوع الثاني والسكتة الدماغية وفشل القلب واضطرابات نظم القلب، بحسب تقرير نشره موقع "Science Daily".
