لا يرتبط الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بمستوى الكوليسترول الكلي فقط، بل تلعب أنواع الكوليسترول المختلفة دورًا مهمًا في تقييم صحة القلب. ويُعرف البروتين الدهني عالي الكثافة HDL باسم «الكوليسترول الجيد»، وقد يتأثر مستواه بعدة عوامل يومية وصحية قد لا ينتبه إليها الشخص.
وفقًا لتقرير نشره موقع Verywell Health، يمكن أن تؤدي عوامل مثل التدخين وقلة النشاط البدني وسوء النظام الغذائي والعوامل الوراثية وبعض الأدوية والحالات الصحية إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد، بينما يمكن تحسين بعض هذه العوامل من خلال تغييرات مناسبة في نمط الحياة.
وفقًا لتقرير نشره موقع Verywell Health، يمكن أن تؤدي عوامل مثل التدخين وقلة النشاط البدني وسوء النظام الغذائي والعوامل الوراثية وبعض الأدوية والحالات الصحية إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد، بينما يمكن تحسين بعض هذه العوامل من خلال تغييرات مناسبة في نمط الحياة.
