تلاحظين زيادة مفاجئة في الرغبة بتناول الحلويات والسكريات، خاصة خلال ساعات الليل مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، فقد يصاحب هذا الشعور أيضًا القلق أو الجوع المتكرر أو اضطرابات النوم، فهذه التغيرات قد لا تكون عشوائية، حيث يمكن أن ترتبط بالتغيرات الهرمونية المصاحبة لهذه المرحلة التي تسبق الدورة الشهرية، والمعروفة باسم متلازمة ما قبل الحيض، وفقًا لتقرير موقع "ndtv".
ويساعد فهم طبيعة هذه الأعراض ونمط ظهورها خلال الشهر، النساء فى التعامل معها بصورة أفضل والاستعداد لها بدلًا من الشعور بالمفاجأة عند تكرارها.
ويساعد فهم طبيعة هذه الأعراض ونمط ظهورها خلال الشهر، النساء فى التعامل معها بصورة أفضل والاستعداد لها بدلًا من الشعور بالمفاجأة عند تكرارها.
