يحتفل العالم باليوم العالمي لمرض الزهايمر، فى 21 سبتمبر من كل عام، وبهذه المناسبة أكدت الدكتورة مايسة عيد عفيفي، استشاري الطب النفسي بمركز بطب عين شمس أن الاحتفال باليوم العالمي للزهايمر يهدف إلى التأكيد على أهمية الكشف المبكر عن مرض الزهايمر.
وحول طرق الحفاظ على الذاكرة وتحسين الانتباه والتركيز، أوضحت أن هناك بعض التدريبات الذهنية التي يمكن أن تساعد فى تنشيط الانتباه، من بينها تقليل المشتتات، وإجراء تمارين العد العكسي، من خلال نطق الأرقام بترتيب عكسي، وكذلك محاولة عد الكلمات أو أداء بعض المهام باستخدام التركيز البصري، دون الاعتماد على الكتابة أو المساعدة الخارجية.
وحول طرق الحفاظ على الذاكرة وتحسين الانتباه والتركيز، أوضحت أن هناك بعض التدريبات الذهنية التي يمكن أن تساعد فى تنشيط الانتباه، من بينها تقليل المشتتات، وإجراء تمارين العد العكسي، من خلال نطق الأرقام بترتيب عكسي، وكذلك محاولة عد الكلمات أو أداء بعض المهام باستخدام التركيز البصري، دون الاعتماد على الكتابة أو المساعدة الخارجية.
