لم يعد النوم يُنظر إليه باعتباره مجرد فترة راحة تفصل بين يوم وآخر، إذ تتزايد الأدلة العلمية على أن تأثيره في الصحة لا يتحدد بعدد الساعات وحده، وإنما يرتبط أيضاً بانتظامه واستمراريته وتوزع مراحله.
مفاجأة النوم.. مرحلة الأحلام ترتبط بانخفاض خطر 83 مرضاً
- منذ شهر
- العربية
Loading images...
