قد يشعر البعض بانخفاض ملحوظ في الطاقة وصعوبة في التركيز في منتصف النهار أو الساعة الثالثة عصرًا، خاصة بعد تناول وجبة الغداء، وبينما يلجأ كثيرون إلى تناول فنجان إضافي من القهوة للتغلب على هذا الشعور، يرى الخبراء أن نمط التغذية والهضم قد يكون أحد العوامل التي تستحق الانتباه، وفقًا لموقع "Food-ndtv".
ويشير التقرير إلى أن الشعور المتكرر بالخمول خلال فترة ما بعد الظهر قد يرتبط بكفاءة عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، إلى جانب عوامل أخرى مثل طبيعة الوجبات ونمط النوم.
ويشير التقرير إلى أن الشعور المتكرر بالخمول خلال فترة ما بعد الظهر قد يرتبط بكفاءة عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، إلى جانب عوامل أخرى مثل طبيعة الوجبات ونمط النوم.
