وتتبّع باحثون تايوانيون عادات النوم لدى أكثر من 3000 شخص على مدى 30 عاما، ووجدوا أن أدنى معدل للوفيات سُجل بين الأشخاص الذين ينامون من سبع إلى ثماني ساعات ليلا، بمعدل 10.57 حالة وفاة لكل 1000 شخص.
وارتفع المعدل إلى 10.97 حالة لدى من ينامون أقل من ست ساعات، وإلى 11.27 حالة بين من ينامون أكثر من تسع ساعات.
وارتفع المعدل إلى 10.97 حالة لدى من ينامون أقل من ست ساعات، وإلى 11.27 حالة بين من ينامون أكثر من تسع ساعات.
