«من غير خلطات قاسية».. طرق بسيطة للتخلص من البقع الداكنة وتصبغات البشرة

تظهر البقع الداكنة وتصبغات البشرة لأسباب مختلفة، من بينها آثار الحبوب والجروح والالتهابات والتعرض للشمس، وقد تزداد المشكلة عندما تتعرض البشرة للتهيج المتكرر أو استخدام منتجات غير مناسبة. لذلك فإن التعامل معها يبدأ بمعرفة سبب ظهورها، ثم اتباع روتين لطيف ومستمر يساعد على توحيد لون البشرة تدريجيًا.ووفقًا لما ورد في موقع «AAD»، فإن علاج فرط التصبغ يبدأ بالحماية من الشمس ومعالجة السبب الذي أدى إلى ظهور البقع، ويمكن أن تساعد بعض المكونات الموضعية مثل حمض الأزيليك وفيتامين C والريتينويدات وحمض الكوجيك أو الجليكوليك في تفتيح البقع الموجودة، وإليك طرق التخلص من البقع الداكنة وتصبغات البشرة:1- استخدم واقي الشمس يوميًاتُعد الحماية من الشمس من أهم الخطوات في التعامل مع التصبغات، لأن التعرض للأشعة يمكن أن يزيد إنتاج الميلانين ويجعل البقع أكثر وضوحًا. ويُنصح باستخدام واقي شمس واسع الطيف بدرجة حماية SPF 30 أو أعلى، وإعادة وضعه عند الحاجة أثناء التعرض للشمس.2- اختار منتجات تحتوي على حمض الأزيليكيمكن أن يساعد حمض الأزيليك في تخفيف بعض أنواع التصبغات، ومنها البقع التي تظهر بعد حب الشباب، كما أنه من المكونات التي يستخدمها أطباء الجلد في التعامل مع مشكلات التصبغ.3- استفيد من فيتامين Cيدخل فيتامين C ضمن المكونات التي تساعد على تفتيح البقع الداكنة وتوحيد مظهر البشرة، ويمكن استخدامه ضمن روتين العناية بالبشرة مع الالتزام بواقي الشمس.4- يمكن استخدام الريتينول تدريجيًاتساعد منتجات الريتينويد، ومنها الريتينول، في تحسين تفاوت لون البشرة وبعض مشكلات التصبغ، لكن الأفضل البدء تدريجيًا لأن تهيج البشرة يؤدي إلى زيادة التصبغات لدى بعض الأشخاص، خاصة أصحاب البشرة الداكنة.5- ابتعد عن فرك البشرة بقوةالفرك العنيف والتقشير المفرط يسببان تهيج الجلد، والتهيج نفسه يمكن أن يؤدي إلى ظهور بقع داكنة أو زيادة التصبغات الموجودة. لذلك يفضل اختيار منتجات لطيفة وخالية من العطور إذا كانت البشرة حساسة.6- عالج سبب التصبغ أولًاإذا كانت البقع ناتجة عن حب الشباب أو التهاب جلدي أو تهيج من أحد المنتجات، فإن علاج المشكلة الأساسية يساعد على منع ظهور بقع جديدة، وتبدأ البقع الموجودة في التلاشي تدريجيًا بعد توقف السبب.7- يمكن اللجوء إلى طبيب الجلدية عند التصبغات العنيدةإذا كانت البقع…