دهون البطن من أكثر أنواع الدهون التي يسعى كثيرون للتخلص منها أثناء اتباع أنظمة إنقاص الوزن، لكن لا يوجد طعام واحد يستطيع حرق دهون البطن بمفرده، ويعتمد تقليل الدهون الموجودة حول البطن أساسًا على فقدان الوزن بشكل عام من خلال نظام غذائي مناسب والنشاط البدني، مع اختيار أطعمة تساعد على الشبع وتوفير العناصر الغذائية.
ونشرت صحيفة Hindustan Times تقريرًا تناول 6 أطعمة اقترحها مدرب اللياقة البدنية تشادوي ليون لدعم فقدان دهون البطن، من بينها الشاي الأخضر والبيض والخضراوات الغنية بالألياف والأسماك الدهنية والأطعمة المخمرة وخل التفاح. وأوضحت الصحيفة بوضوح أن المعلومات تستند إلى محتوى منشور على وسائل التواصل الاجتماعي، وأنها لم تتحقق بشكل مستقل من هذه الادعاءات ولم تعتمدها كتوصيات طبية.
ونشرت صحيفة Hindustan Times تقريرًا تناول 6 أطعمة اقترحها مدرب اللياقة البدنية تشادوي ليون لدعم فقدان دهون البطن، من بينها الشاي الأخضر والبيض والخضراوات الغنية بالألياف والأسماك الدهنية والأطعمة المخمرة وخل التفاح. وأوضحت الصحيفة بوضوح أن المعلومات تستند إلى محتوى منشور على وسائل التواصل الاجتماعي، وأنها لم تتحقق بشكل مستقل من هذه الادعاءات ولم تعتمدها كتوصيات طبية.
