7 علامات تكشف أن أحد أحبائك يعانى من الاكتئاب المبتسم

قد يعانى بعض الأشخاص من «الاكتئاب المبتسم»، إذ يصبح الأمر أكثر صعوبة عند رسم الابتسامة على وجهك من أجل الآخرين.ويعد «الاكتئاب المبتسم» حالة فى يخفى فيها الشخص حزنه ويتظاهر بالسعادة أمام الآخرين، لكنه فى الواقع يحمل الكثير من الألم بداخله. وعلى الرغم من أن الشخص يبدو أنه يسيطر على الأمور، إلا أنه فى أعماقه يعانى.علامات «الاكتئاب المبتسم»1. الإرهاقالحفاظ على الابتسامة رغم عدم الشعور بذلك يستهلك الطاقة ويسبب الإرهاق.أيضًا، قد تظهر مشاكل فى النوم، ومشاكل فى التركيز، وصعوبة فى تذكر الأشياء، وفقًا لـ «ذا صن».2. الصداع ومشاكل المعدةقد يكون ألم المعدة ناتجًا عن تناول الكثير من الطعام أو المشروبات، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على «الاكتئاب المبتسم».فيما قد يكون هناك زيادة فى مشاكل نفسية جسدية أخرى، مثل الصداع أو آلام المعدة.3. الإفراط فى تناول الطعامالأشخاص الذين يعانون من «الاكتئاب المبتسم» قد يبالغون فى تناول الطعام إلى مستويات كبيرة.4. الشعور بثقل فى الذراعين والساقينقد يكون هذا علامة تحذيرية أخرى على «الاكتئاب المبتسم».5. شدة الحساسية للنقد أو الرفضيشعر الشخص الذى يعانى من «الاكتئاب…