مع التقدم في العمر، قد يلاحظ البعض أن الحفاظ على الوزن أو التخلص من الوزن الزائد لم يعد سهلًا كما كان في سنوات الشباب، حتى مع عدم وجود تغييرات واضحة في كمية الطعام. ولا يعني ذلك بالضرورة أن عملية التمثيل الغذائي تتوقف أو تتباطأ بشكل حاد، لكن تغير تكوين الجسم ومستوى النشاط وبعض التغيرات الهرمونية يمكن أن تلعب دورًا في زيادة الوزن مع مرور السنوات.
وفقًا لتقرير نشره موقع Daily Mail، يوضح خبراء في علم وظائف الأعضاء والطب الأيضي أن معدل استهلاك الطاقة الأساسي يظل مستقرًا نسبيًا خلال مرحلة البلوغ المبكرة والمتوسطة عند أخذ حجم الجسم وتركيبه في الاعتبار، بينما ترتبط زيادة الوزن مع التقدم في العمر بعوامل أخرى، أبرزها فقدان الكتلة العضلية وانخفاض النشاط اليومي وتغير توزيع الدهون.
وفقًا لتقرير نشره موقع Daily Mail، يوضح خبراء في علم وظائف الأعضاء والطب الأيضي أن معدل استهلاك الطاقة الأساسي يظل مستقرًا نسبيًا خلال مرحلة البلوغ المبكرة والمتوسطة عند أخذ حجم الجسم وتركيبه في الاعتبار، بينما ترتبط زيادة الوزن مع التقدم في العمر بعوامل أخرى، أبرزها فقدان الكتلة العضلية وانخفاض النشاط اليومي وتغير توزيع الدهون.
