قد تفعل حفنة المكسرات أكثر من مجرد إشباع الرغبة في تناول وجبة خفيفة، إذ قد تدعم أيضًا ضغط دم صحيًا. فقد وجد تحليل جديد أن تناول حصة واحدة تقريبًا من المكسرات يوميًا، أي ما يعادل حفنة يد، ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب.
حفنة يومية قد تغيّر صحتك.. كيف تحميك المكسرات من ارتفاع ضغط الدم؟
- منذ شهر
- العربية
Loading image...
