عادات يومية قد تضعف تجدد بطانة الأمعاء.. احذر هذه الأخطاء الغذائية

  • منذ شهر
  • اليوم السابع
  • كتبت مروة محمود الياس
Loading image...
تلعب بطانة الأمعاء دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، فهي تتجدد بصورة مستمرة بفضل الخلايا الجذعية المعوية، التي تساعد على إنتاج خلايا جديدة والحفاظ على سلامة النسيج الذي يبطن الأمعاء. ولا يعتمد هذا التجدد على العوامل الداخلية للجسم فقط، بل يتأثر أيضًا بنوعية الغذاء وتوقيت تناوله والمواد الناتجة عن نشاط ميكروبات الأمعاء.

وفقًا لمراجعة علمية منشورة عبر موقع PubMed عام 2026، فإن النظام الغذائي وتوافر العناصر الغذائية وإيقاع تناول الطعام والميكروبات المعوية جميعها عوامل يمكن أن تؤثر في سلوك الخلايا الجذعية المعوية، بما يشمل قدرتها على التجدد والتكاثر والتمايز. وتشير المراجعة إلى أن بعض الأنماط الغذائية قد ترتبط بتغيرات في بيئة الأمعاء والعمليات الالتهابية والتمثيل الغذائي.