كشف تقرير جديد صادر عن المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أن نحو واحد من كل ستة بالغين في الولايات المتحدة يعاني "إرهاقاً متكرراً"، أي استنزافاً جسدياً أو ذهنياً يستمر في معظم الأيام ولا يزول بالنوم أو الراحة.
ولا يقتصر هذا النقص المستمر في الطاقة على الإنهاك الجسدي، بل قد يعطّل قدرة الإنسان على أداء مهامه اليومية. وينصح الخبراء بمحاربته عبر نظام غذائي متوازن وتمارين منتظمة، مع استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب الكامنة وراءه.%72 يشعرون بالتعب.. و17% في حالة إنهاك دائم
ولا يقتصر هذا النقص المستمر في الطاقة على الإنهاك الجسدي، بل قد يعطّل قدرة الإنسان على أداء مهامه اليومية. وينصح الخبراء بمحاربته عبر نظام غذائي متوازن وتمارين منتظمة، مع استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب الكامنة وراءه.%72 يشعرون بالتعب.. و17% في حالة إنهاك دائم
