تشير مراجعة بحثية موسعة إلى أن فوائد الحبوب الكاملة قد تكون أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، خاصة عند تناولها بانتظام وبكميات أعلى من المتوسط المعتاد، بحسب تقرير نشره موقع "healthline". أجرى الباحثون تحليلًا شمل 87 تجربة سريرية، وخلص إلى أن تناول ما بين أربع إلى ست حصص يوميًا من الحبوب الكاملة قد يرتبط
دراسة: الحبوب الكاملة قد تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة القلب
- منذ شهر
- البوابة نيوز
Loading image...
