تشير مراجعات علمية حديثة إلى أن بعض المكملات الغذائية قد تساهم في تحسين الأداء الرياضي، سواء من خلال زيادة القوة العضلية أو تقليل التعب أو دعم التعافي.
لكن الخبراء يحذرون من أن هذه المكملات ليست خالية من المخاطر، وقد لا تكون نتائجها مضمونة للجميع، كما أن بعضها قد يُسوَّق بوعود مبالغ فيها.
لكن الخبراء يحذرون من أن هذه المكملات ليست خالية من المخاطر، وقد لا تكون نتائجها مضمونة للجميع، كما أن بعضها قد يُسوَّق بوعود مبالغ فيها.
