مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، قد لايشعر البعض بالعطش، ما يجعل شرب المياه يتراجع دون الانتباه إلى أن الجسم يظل بحاجة إلى السوائل بصورة منتظمة. ولا تقتصر العناية بالصحة خلال الشتاء على الحصول على الدفء، وإنما تشمل أيضا اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على التنوع، مع الحرص على تناول الفواكه والخضروات
لون البول يكشف نقص المياه.. استشاري مناعة يوضح احتياجات الجسم في الشتاء
- منذ شهر
-
البوابة نيوز
Loading image...
