يُعرف الموز بأنه مصدر للبوتاسيوم، وهو معدن أساسي لوظائف الكلى والقلب والعضلات والدماغ. وتحتوي الموزة المتوسطة على 375 ملغ، أي نحو 11 إلى 14% من القيمة اليومية الموصى بها.
ليس الموز وحده.. 15 مصدرًا قويًا للبوتاسيوم
- منذ 22 ايام
- العربية
Loading image...
