مزيج مغذي وصحي.. حضري ألذ عصير موز باللبن والقرفة (المكونات)

عصير الموز باللبن والقرفة مزيج غني بالعديد من الفوائد الصحية التي يحتاج إليها الجسم.فهو مشروب يمنح الجسم الطاقة والنشاط، إذ يمد الجسم بالكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، ما يجعله خيار مناسب كوجبة خفيفة أو إفطار سريع.كما أن البروتين المتواجد في اللبن مع الكربوهيدرات المتواجدة في الموز يساعد الجسم بناء وتقوية العضلات.يساعد البوتاسيوم والكالسيوم المتواجد في مزيج الموز باللبن والقرفة على ضبط ضغط الدم.ويمكنك تحضير عصير الموز باللبن والقرفة من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة، وفقًا لـ «allrecipes».عصير الموز باللبن والقرفة: المكونات1 موزكوب واحد من الحليبملعقة صغيرة من الفانيلياملعقتان كبيرتان من العسل الأبيضرشة واحدة من القرفة المطحونةعصير الموز باللبن والقرفة: الطريقة- في الخلاط، نضع الموز واللبن مع الفانيليا والعسل، ونمزج جيدًا حتى يصبح المزيج ناعماً.- نضع العصير في أكواب التقديم مع رشة من القرفة المطحونة.