قد لا يحتاج الإنسان دائما إلى حلول معقدة للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية، فبعض اللحظات البسيطة، مثل مشاهدة مشهد كوميدي أو الضحك مع الأصدقاء، قد تساعد على تحسين الحالة النفسية وتخفيف الشعور بالتوتر
الضحك قد يساعد على تخفيف التوتر.. ماذا تقول الدراسات؟
- منذ 23 ايام
-
البوابة نيوز
Loading image...
