حافظي على صحتهم.. طريقة تحضير نودلز صحية في البيت

تحافظ بعض الأمهات على صحة أولادهن وتمنعهن تمام من تناول النزدلز بسبب احتوائها على الكثير من المواد الحافظة والتوابل الغير صحية، ولكن إذا كنتي إحدى هذه الأمهات فيمكنك حل هذه المشكلة بكل بساطة بتحضير نودلز صحية لهم في البيت. خلال التالي سنتعرف على طريقة تحضير نودلز صحية محضرة في البيت من خلال ما جاء بموقع «slurrp ».المكونات:مكعب واحد من النودلز سريعة التحضير.3 أكواب من مرق الخضار.4 فصوص ثوم مهروسة.قطعة زنجبيل بحجم بوصة واحدة مبشورة.كوب واحد من أوراق السبانخ.ملعقة كبيرة من الصويا صوص وبصل أخضر مفروم للتزيين.الطريقة :سخني قطرة من الزيت في قدر عميق وقلبي الثوم المهروس والزنجبيل المبشور حتى تفوح رائحتهما قبل سكب مرق الخضار وصلصة الصويا.ضع السائل المتبل على النار حتى يغلي غلياناً مستمراً، ثم ضع كتلة النودلز في القدر واتركها…