ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام؟

رغم أن هشاشة العظام جزء طبيعي من التقدم في العمر، لكن هناك فئات أخرى معرضة للمرض أكبر من غيرها، ومن هذه الفئات:النساء بعد انقطاع الطمثتأتي النساء في مقدمة الفئات الأكثر عرضة للإصابة، لأن هرمون الإستروجين يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على كثافة العظام. وبعد انقطاع الطمث ينخفض مستواه بشكل ملحوظ، فيتسارع فقدان العظام.البالغون فوق 50 عامًامع التقدم في العمر يتغير التوازن داخل العظام، ويصبح هدم النسيج العظمي أسرع من بنائه. ومع الوقت تصبح العظام مسامية وهشة، وقد يكفي سقوط بسيط لحدوث كسر.الرجال في سن متقدمةيصاب الرجال بالمرض أيضًا، لكن غالبًا في سن أكبر، وكثيرًا ما لا يُشخَّص لديهم في الوقت المناسب.أصحاب التاريخ العائليوجود إصابة بهشاشة العظام لدى أحد أفراد العائلة يرفع احتمال الإصابة، ويستدعي الانتباه مبكرًا.أصحاب الأجسام النحيفةينطبق ذلك على من يعانون من انخفاض الوزن أو صغر حجم الجسم.المدخنون ومدمنو الكحولياتالتدخين والإفراط في تناول الكحول من العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة العظام.من يعانون نقص الكالسيوم وفيتامين «د»يحتاج بناء العظام والحفاظ على كثافتها إلى كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين «د»، ونقصهما يزيد من خطر الإصابة.قليلو الحركةتساعد الأنشطة التي يتحمل فيها الجسم وزنه، مثل المشي والرقص وتمارين المقاومة، على تقوية العظام، لذلك فإن نمط الحياة الخامل يضعفها.المرضى الذين يتناولون الكورتيزون لفترات طويلةالاستخدام الطويل للأدوية الكورتيكوستيرويدية قد يسهم في فقدان العظام.المصابون بأمراض مزمنةيشير المعهد الوطني للصحة إلى أن بعض الأمراض تؤثر على عملية التمثيل الغذائي للعظام، ومنها:الروماتويداضطرابات الغدة الدرقيةأمراض الأمعاء الالتهابيةبعض اضطرابات المناعة الذاتية والهرمونات والجهاز الهضميلماذا يصعب اكتشاف هشاشة العظام؟يوصف المرض بـ«الصامت» لأنه يتطور دون أعراض واضحة، وقد لا يعرف المريض بإصابته إلا بعد حدوث كسر في الورك أو العمود الفقري أو الرسغ. لذلك ينصح الأطباء من ينتمون إلى هذه الفئات بمناقشة صحة عظامهم مع الطبيب، وإجراء الفحص المناسب لعمرهم وتاريخهم الصحي.