لماذا يسمى هشاشة العظام بالمرض الصامت؟ وكم مرة ينبغي أن نقيس معدل فيتامين د في الجسم؟

هشاشة العظام مرض لا يخص كبار السن فقط، بل هو مرض قد يتطور لدى أي شخص لسنوات دون ألم أو علامة تنبه صاحبها، ولا يكتشفها البعض إلا بعد كسر مفاجئ. وبحسب المعهد الوطني للصحة، فإن فقدان كثافة العظام قد يحدث بصمت تام، وهذا ما يجعله من الأمراض التي يجب البحث عنها قبل أن تظهر.ما هي هشاشة العظام؟هي انخفاض ملحوظ في كثافة العظام يجعلها هشة وأكثر عرضة للكسر. وتشبه المبنى الذي يضعف أساسه تدريجيًا، فيصبح أقرب للانهيار مع أي ضغط بسيط.لماذا يسمى المرض الصامت؟لا توجد أعراض مبكرة تنبه المريض لـ هشاشة العظام، وقد يفقد الشخص جزءًا من عظامه لسنوات دون أن يشعر. وغالبًا ما يظهر المرض لأول مرة بكسر ناتج عن اصطدام بسيط أو حتى حركة مفاجئة.وتتركز الكسور المرتبطة بالمرض في الحوض والعمود الفقري والرسغ. وقد تسبب ألمًا شديدًا وإعاقة طويلة الأمد، وتقلل جودة الحياة، وترفع خطر الإصابة بمضاعفات صحية أخرى.من الأكثر عرضة للإصابة؟رغم ارتباط المرض بالتقدم في العمر، توجد عوامل قد ترفع الخطر في سن أصغر، منها:السيدات بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض هرمون الإستروجين.وجود تاريخ عائلي للإصابة.نقص الكالسيوم وفيتامين د.قلة النشاط البدني.الاستخدام الطويل لبعض الأدوية.أمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية والتهاب الأمعاء.علامات تستدعي الانتباهقد لا تظهر أعراض في البداية، لكن مع تقدم المرض يلاحظ البعض:ألمًا مزمنًا في الظهر.انحناءً في القامة.نقصًا تدريجيًا في الطول.سهولة التعرض للكسور.كيف يتم تشخيص المرض؟يعتمد التشخيص غالبًا على فحص قياس كثافة العظام بالأشعة السينية ثنائية الطاقة (DXA). وهو فحص آمن وغير جراحي، يقيس الكثافة في مناطق مثل العمود الفقري والحوض. وتقارن النتائج بقيم معيارية لتحديد ما إذا كانت العظام طبيعية، أو تعاني من هشاشة، أو من حالة وسطى تعرف بـ«خشونة العظام» (انخفاض أقل من الطبيعي دون أن يصل لمرحلة الهشاشة).كم مرة يجب أن نقيس فيتامين د؟لا توجد قاعدة ثابتة تناسب الجميع، فمن لا يعاني من عوامل خطر ولا أعراض، لا يحتاج عادة لتكرار التحليل بشكل متقارب. أما من لديه نقص سابق، أو تاريخ عائلي، أو يتناول أدوية تؤثر على العظام، فقد يطلب…