لشعر أكثر نعومة ولمعانًا.. فوائد البيض للشعر و5 طرق لاستخدامه في المنزل

يُعد البيض من المكونات الطبيعية التي تلجأ إليها بعض النساء في وصفات العناية بالشعر، لاحتوائه على البروتين والدهون وبعض الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم. وتنتشر وصفات البيض المنزلية بهدف تحسين ملمس الشعر ومنحه مظهرًا أكثر نعومة ولمعانًا، لكن نتائجها تختلف من شخص لآخر.ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، يحتوي البيض على البروتين عالي الجودة، إلى جانب عناصر غذائية مهمة، إلا أن الاستفادة من هذه العناصر عبر تناول البيض ضمن نظام غذائي متوازن تختلف عن وضعه مباشرة على الشعر، وإليك فوائده للشعر:1- المساعدة على تحسين مظهر الشعريحتوي البيض على البروتين والدهون، وتساعد بعض الخلطات المنزلية التي يدخل فيها على تحسين ملمس الشعر مؤقتًا، خاصة الشعر الجاف، لكن ذلك لا يعني أنه يعالج التلف العميق أو يعيد بناء الشعرة من الداخل.2- البيض وزيت الزيتون للشعر الجافيمكن خلط بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم توزيع الخليط على أطوال الشعر مع تجنب فروة الرأس إذا كانت دهنية أو حساسة. يُترك لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ثم يُغسل جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.3- البيض والزبادي لتنعيم الشعريمكن خلط بيضة مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطبيعي، وتوزيع الخليط على الشعر لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم شطفه جيدًا. وقد يساعد هذا القناع على تحسين ملمس الشعر مؤقتًا.4- صفار البيض للشعر الجافيمكن خلط صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت نباتي مناسب، ثم وضع الخليط على أطوال الشعر لفترة قصيرة قبل غسله جيدًا. ويُفضّل تجنب هذه الوصفة إذا كان الشعر دهنيًا أو إذا كانت فروة الرأس تتحسس من مكوناتها.5- بياض البيض للشعر الدهنييستخدم بعض الأشخاص بياض البيض في وصفات الشعر الدهني، لكن لا توجد أدلة علمية موثوقة تثبت أنه ينظم إفراز الدهون أو يعالج فروة الرأس الدهنية. لذلك، إذا استُخدم، فينبغي اعتباره تجربة تجميلية غير مثبتة الفاعلية، مع التوقف عنه عند حدوث حكة أو تهيج.6- تناول البيض لدعم صحة الشعرلا تقتصر أهمية البيض على الوصفات الخارجية؛ إذ يساعد تناول البروتين الكافي ضمن نظام غذائي متوازن على تلبية احتياجات الجسم، ومنها احتياجات الشعر. ومع ذلك، لا يؤدي تناول البيض وحده إلى علاج تساقط الشعر إذا كان سببه اضطرابًا هرمونيًا أو نقصًا غذائيًا أو مشكلة صحية أخرى.7- احتياطات مهمة قبل استخدام البيض على الشعريُفضل استخدام الماء الفاتر عند شطف البيض، لأن الماء الساخن يتسبب في تماسكه وصعوبة إزالته. كما ينبغي تجنب ملامسته للعينين أو وضعه على فروة رأس مصابة أو متهيجة، وغسل الشعر جيدًا بعد الاستخدام. ويجب التوقف عن الوصفة إذا ظهر احمرار أو حكة، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من البيض.وإذا كان تساقط الشعر ملحوظًا أو مستمرًا، أو صاحبه ظهور فراغات أو حكة شديدة في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية بدلًا من الاعتماد على الوصفات المنزلية وحدها.