في كل مرة نتصفح الصور على انستجرام أو فيسبوك، ندخل دون قصد في معركة صامتة ومُرهقة مع أجسادنا. تسرق هذه المعايير الوهمية، المصنوعة بفلاتر وزوايا تصوير خادعة، فرحتنا اليومية وتضعنا في مقارنة ظالمة تنتهي دائماً بالشعور بعدم الرضا وجلد الذات. لكن أجسادنا التي تحملنا بصبر وترافقنا في كل خطوة، تستحق أن تكون بيتاً دافئاً نأوي إليه، لا ساحة نقد مستمر. وبحسب موقع "shinesheets"، فإن التصالح مع الذات لا يتحقق بالشعارات الرنانة أو الكلمات العاطفية، بل بقرارات يومية لطيفة وخطوات عملية تعيد بناء ثقتنا بأنفسنا. إليكِ 5 قواعد تطبيقية لإنهاء حالة العداء مع جسدك واحتضانه بصدق:
1. اجعلي الملابس تخدم جسدك وليس العكس
1. اجعلي الملابس تخدم جسدك وليس العكس
