يوجد الكثير من المنتجات الغذائية التي يتم تداولها في المتاجر باعتبارها مناسبة للدايت، سواء للراغبين في إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائى صحى بشكل عام، وذلك لاحتوائها على كميات قليلة من السكريات والدهون، مثل مشروبات الدايت وألواح الجرانولا والعصائر، لكن هل يمكن الاعتماد على تلك المنتجات بشكل كامل في إنقاص الوزن، أم أن الإفراط في تناولها قد يسبب نتيجة عكسية؟.
فخ "قليل الدسم"
فخ "قليل الدسم"
