بعد غسل المواعين.. 5 خطوات تحمي إيدك من الجفاف والخشونة

يتسبب غسل الأطباق يوميًا في تعرض اليدين للماء والمنظفات بصورة متكررة، وهو ما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وخشونته، خاصة عند استخدام الماء الساخن أو المنظفات القوية. ومع تكرار هذه العادة، تظهر تشققات صغيرة أو احمرار وتهيج في البشرة، لذلك لا تقتصر العناية باليدين على استخدام الكريمات المرطبة، بل تبدأ أيضًا بطريقة التعامل مع الماء والمنظفات أثناء غسل المواعين.ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ((AAD، فإن تقليل التعرض للمواد المهيجة واستخدام المرطبات بانتظام من الخطوات المهمة للحفاظ على حاجز الجلد وتقليل الجفاف. وفيما يلي خطوات تساعدك على حماية اليدين بعد غسل الأطباق:1- تجفيف اليدين برفق بعد غسل المواعينبعد الانتهاء من غسل الأطباق، يُفضل تجفيف اليدين بمنشفة ناعمة ونظيفة، مع تجنب الفرك القوي، خاصة بين الأصابع وحول الأظافر. فالتعامل بلطف مع الجلد يساعد على تقليل التهيج، خصوصًا عند وجود جفاف أو تشققات بسيطة.2- استخدام كريم مرطب مباشرة بعد التجفيفيُفضل وضع كريم مرطب بعد غسل اليدين وتجفيفهما، مع اختيار منتج يحتوي على مكونات تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، مثل الجلسرين أو الفازلين أو السيراميدات. ويُعد الكريم السميك أو المرهم خيارًا مناسبًا للبشرة شديدة الجفاف، مقارنة ببعض المستحضرات الخفيفة التي لا توفر الترطيب الكافي.3- ارتداء قفازات أثناء غسل الأطباقيساعد ارتداء القفازات المطاطية المخصصة للأعمال المنزلية على تقليل ملامسة الماء والمنظفات بصورة مباشرة. ويُفضل التأكد من أن اليدين جافتان داخل القفازات، وخلعها بعد الانتهاء، ثم تجفيف اليدين جيدًا؛ لأن التعرق والرطوبة المحبوسة لفترات طويلة يسببان تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص.4- تجنب الماء الساخن والمنظفات القويةيؤدي الماء شديد السخونة إلى زيادة جفاف الجلد، لذلك يُفضل استخدام الماء الفاتر بدلًا منه. كما يمكن اختيار سائل تنظيف أطباق أقل تسببًا في التهيج عند توافره، مع تجنب ملامسة المنظفات المركزة مباشرة لليدين، والالتزام بتعليمات الاستخدام المدونة على العبوة.5- وضع طبقة من الفازلين قبل النوميمكن أن يساعد الفازلين على تكوين طبقة تقلل فقدان الرطوبة من الجلد، ما يجعله خيارًا مفيدًا لليدين الجافتين، خاصة قبل النوم. وتُوضع كمية مناسبة على اليدين، مع التركيز على المناطق الخشنة، ويمكن ارتداء قفازات قطنية نظيفة إذا كانت مريحة للمساعدة على حماية الجلد طوال الليل.