ليه مش قادر تنسى شخص وجعك؟.. 6 أسباب نفسية وراء التعلق به رغم الألم

قد يجد البعض صعوبة في الابتعاد عن شخص تسبب لهم في الألم النفسي، رغم إدراكهم أن العلاقة لم تعد تمنحهم الشعور بالراحة والأمان، وبين ذكريات الأوقات الجميلة، والأمل في تغير الطرف الآخر، والخوف من الوحدة، قد يستمر التعلق حتى عندما تصبح العلاقة مصدرًا للحزن والضغط النفسي.أول ما يجب فعله هنا هو التخلص من الشعور بالخجل ليس من السهل الابتعاد عن شخص تحبه، حتى وإن آذاك، وليس معنى ذلك أنك ضعيف،ولا يقلل من استحقاقك للاحترام.لماذا نتعلق بشخص يؤذينا؟هناك عدة أسباب تجعل إنهاء مثل هذه العلاقة صعبًا للغاية،ووفقًا لـ «Bonobology»، المتخصص في العلاقات، قد يرتبط صعوبة الانفصال العاطفي عن شخص مؤذٍ بعدة عوامل نفسية، من بينها:الأمل في أن يتغيرقد يتمسك الشخص بالعلاقة انتظارًا لتحسن سلوك الطرف الآخر، خاصة إذا كانت هناك لحظات جيدة في الماضي تجعله يعتقد أن الأمور يمكن أن تعود إلى طبيعتها.التمسك بالذكريات الجميلةقد تجعل الذكريات الإيجابية من الصعب تقبل أن العلاقة أصبحت مؤلمة، فيركز الشخص على الأوقات السعيدة ويتجاهل تكرار المواقف التي تسببت له في الأذى.تراجع الثقة بالنفسقد يؤدي التعرض المستمر للانتقاد أو التقليل من المشاعر إلى اهتزاز تقدير الذات، ما يجعل البعض يشكك في استحقاقه لعلاقة أكثر احترامًا واهتمامًا.الخوف من المجهوليرى أن البقاء في علاقة غير مريحة أقل خوفًا من البدء من جديد، خاصة عندما يعتاد الشخص وجود الطرف الآخر في حياته ويخشى الوحدة أو التغيير.الاهتمام المتقطععندما يتناوب الطرف الآخر بين التجاهل وإظهار المودة، قد يتمسك الشخص بلحظات الاهتمام النادرة، على أمل أن تستمر، وهو نمط قد يرتبط بالتلاعب العاطفي في بعض العلاقات.الشعور بالمسؤولية عن تغيير الطرف الآخريعتقد البعض أن الحب وحده قادر على تغيير سلوك الشريك…