قد تبدو الساعات الأولى من الصباح مجرد بداية روتينية لليوم، لكن العادات التي نمارسها بعد الاستيقاظ قد تؤثر في النوم وضغط الدم ومستويات السكر في الدم، ويقترح أطباء القلب 5 عادات صباحية لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، حسبما أفاد تقرير موقع "Healthsite".
5 عادات صباحية يوصى بها لدعم صحة القلب
- منذ 8 ايام
- اليوم السابع
Loading image...
