مع تغيير الساعة.. خطوات بسيطة تحضر جسمك للتوقيت الشتوي

  • منذ 18 ايام
  • العربية
  • الرياض-العربية نت
Loading images...
خلال الأيام المقبلة تعود عدة دول عربية إلى التوقيت الشتوي ، لتمنح سكانها ساعة إضافية للنوم، رغم أن الساعة البيولوجية قد لا تواكب هذا التغيير فوراً.

فستبدأ فلسطين تأخير الساعة اليوم السبت، على أن يستعد لبنان للخطوة نفسها منتصف ليل السبت إلى الأحد، فيما تعود مصر إلى التوقيت الشتوي مع نهاية الخميس 29 أكتوبر، ليبدأ تطبيقه الجمعة.