رغم أن فقدان بعض الشعر يوميًا أمر طبيعي، فإن زيادة التساقط بشكل ملحوظ قد تكون مرتبطة بعدة عوامل، من بينها نقص بعض العناصر الغذائية، وفقًا لتقرير موقع "Onlymyhealth".
وتحتاج بصيلات الشعر إلى إمدادات كافية من العناصر الغذائية للحفاظ على دورة نمو طبيعية، لذلك قد يرتبط نقص الحديد أو فيتامين د أو فيتامين ب12 أو حمض الفوليك أو الزنك، إلى جانب عدم الحصول على كمية كافية من البروتين، بزيادة تساقط الشعر لدى بعض الأشخاص، ولكن نقص العناصر الغذائية ليس السبب الوحيد، ولذلك فإن تحديد العامل الأساسي للتساقط خطوة مهمة قبل اللجوء إلى المكملات الغذائية.
وتحتاج بصيلات الشعر إلى إمدادات كافية من العناصر الغذائية للحفاظ على دورة نمو طبيعية، لذلك قد يرتبط نقص الحديد أو فيتامين د أو فيتامين ب12 أو حمض الفوليك أو الزنك، إلى جانب عدم الحصول على كمية كافية من البروتين، بزيادة تساقط الشعر لدى بعض الأشخاص، ولكن نقص العناصر الغذائية ليس السبب الوحيد، ولذلك فإن تحديد العامل الأساسي للتساقط خطوة مهمة قبل اللجوء إلى المكملات الغذائية.
