إذا كنت تتناول مكمّل المغنيسيوم يوميًا، فقد يكون من المفيد الانتباه إلى بعض المشروبات التي تدخل في روتينك الغذائي. لكن تأثيرها ليس واحدًا؛ فبعضها قد يرتبط بزيادة فقدان المغنيسيوم من الجسم، بينما لا تتوافر أدلة قوية على أن بعضها الآخر يعيق امتصاص المكمّلات مباشرة. لذلك، لا يعني الأمر بالضرورة الامتناع عنها، بل فهم تأثيرها واتباع إرشادات الاستخدام المناسبة.
ويستعرض تقرير نشره موقع "Health" أربعة مشروبات قد تحد من تأثير مكمل المغنيسيوم.
ويستعرض تقرير نشره موقع "Health" أربعة مشروبات قد تحد من تأثير مكمل المغنيسيوم.
