مع تغيرات درجات الحرارة.. كيف تحمين طفلك من الفيروسات الموسمية؟

مع تغيرات حالة الطقس بين ارتفاع وانخفاض رجات الحرارة، تتزايد مخاطر إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا، في ظل ضعف المناعة وسرعة انتشار الفيروسات خلال هذه الفترات، ما يدفع الأطباء للتشديد على اتباع إجراءات وقائية لحماية صحة الصغار.وبحسب تقرير نشره مركز «Old Fourth Ward Pediatrics» فإن الالتزام بعادات يومية بسيطة يمكن أن يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بالأمراض الموسمية، خاصة مع تغير درجات الحرارة وزيادة نشاط الفيروسات.ما هو سبب إصابة الأطفال بنزلات البرد مع التقلبات الجوية؟- ضعف المناعة بشكل مؤقت- زيادة نشاط الفيروسات- البقاء لفترات طويلة في أماكن مغلقة- سهولة انتقال العدوى بين الأطفالكيف تحمين طفلك من نزلات البرد والإنفلونزا؟1- غسل اليدين يقلل العدوى:غسل اليدين بانتظام من أهم وسائل الوقاية، خاصة:- قبل تناول الطعام- بعد استخدام الحمام- بعد العودة من الخارج2- تجنب لمس الوجه:لمس العين أو الأنف أو الفم بأيدٍ غير نظيفة يسهل دخول الفيروسات إلى الجسم، لذلك ينصح باستخدام المطهرات باستمرار.3- النوم الكافي لمناعة قوية:يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أساسيا لجهاز مناعي قوي، إذ يحتاج معظم الأطفال في سن المدرسة إلى نحو 9- 12 ساعة نوم، ويمكن لروتين…