يشهد طقس فصل الخريف تبايناً ملحوظاً في درجات الحرارة، الأمر الذي يؤدي إلى تفاوت درجة حرارة الجسم، وينعكس بدوره على كفاءة الجهاز الهضمي، وللتكيف مع هذه التغيرات الفصلية، يُنصح بتناول وجبات ومشروبات خفيفة على المعدة، تمنح الجسم الدفء اللازم وتضمن انتظام عملية الهضم.
وبحسب ما أورده موقع «Healthline» الطبي المتخصص، فإن الأطعمة الباردة قد تؤدي إلى إبطاء عملية الهضم نسبياً، بينما تُعد الوجبات والمشروبات الدافئة خياراً مثالياً كونها تسكن بهدوء في المعدة وتسمح بتدفق السوائل والأغذية بسلاسة أكبر داخل الجهاز الهضمي.
وبحسب ما أورده موقع «Healthline» الطبي المتخصص، فإن الأطعمة الباردة قد تؤدي إلى إبطاء عملية الهضم نسبياً، بينما تُعد الوجبات والمشروبات الدافئة خياراً مثالياً كونها تسكن بهدوء في المعدة وتسمح بتدفق السوائل والأغذية بسلاسة أكبر داخل الجهاز الهضمي.
