مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار خلال فصل الشتاء، يلاحظ كثيرون زيادة الشهية والرغبة المستمرة في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات والمشروبات الساخنة، حتى بعد الانتهاء من الوجبات الرئيسية، وفقًا لتقرير موقع "News18".
ولا يرتبط الجوع الشتوي بالطقس البارد وحده، بل ينتج عن مجموعة من العوامل البيولوجية والهرمونية والنفسية، إلى جانب انخفاض النشاط البدني وتغير عادات النوم، ما قد يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية زائدة وزيادة الوزن.
ولا يرتبط الجوع الشتوي بالطقس البارد وحده، بل ينتج عن مجموعة من العوامل البيولوجية والهرمونية والنفسية، إلى جانب انخفاض النشاط البدني وتغير عادات النوم، ما قد يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية زائدة وزيادة الوزن.
