قد يعتقد البعض أن التوتر يقتصر تأثيره على الحالة النفسية، فيسبب القلق واضطرابات النوم وصعوبة التركيز، لكن تأثيره قد يمتد إلى الجهاز الهضمي أيضًا، إذ يمكن أن يغير حركة الأمعاء ويجعل التبرز أكثر صعوبة. وتزداد أهمية فهم هذه العلاقة لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المتكرر، خاصة عندما تتزامن الأعراض مع ضغوط العمل أو المسؤوليات اليومية أو قلة الراحة.
وفقًا لتقرير نشره موقع Verywell Health، يمكن للتوتر أن يؤثر في عملية الهضم من خلال التفاعل بين الدماغ والجهاز العصبي والأمعاء، كما قد يغير توازن الكائنات الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي. وقد يساعد التعامل مع الضغوط، إلى جانب تحسين التغذية وشرب الماء وممارسة النشاط البدني، على استعادة انتظام حركة الأمعاء لدى بعض الأشخاص.
وفقًا لتقرير نشره موقع Verywell Health، يمكن للتوتر أن يؤثر في عملية الهضم من خلال التفاعل بين الدماغ والجهاز العصبي والأمعاء، كما قد يغير توازن الكائنات الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي. وقد يساعد التعامل مع الضغوط، إلى جانب تحسين التغذية وشرب الماء وممارسة النشاط البدني، على استعادة انتظام حركة الأمعاء لدى بعض الأشخاص.
