لا يعني بلوغ سن الخمسين أن الوقت فات لتحسين صحتك وحماية قلبك؛ فقد تساعد خسارة قدر متواضع من الوزن في هذه المرحلة العمرية على إبطاء تدهور صحة القلب والأوعية الدموية خلال السنوات التالية، وفق دراسة بريطانية حديثة.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين فقدوا الوزن في مطلع الخمسينيات شهدوا تحسناً في عدد من المؤشرات الصحية، شمل ضغط الدم والكوليسترول الجيد ومستويات الالتهاب، مقارنة بمن اكتسبوا وزناً خلال الفترة نفسها. وظهرت هذه الفروق بوضوح عند متابعة المشاركين في مطلع الستينيات، بحسب تقرير نشره موقع "healthline".
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين فقدوا الوزن في مطلع الخمسينيات شهدوا تحسناً في عدد من المؤشرات الصحية، شمل ضغط الدم والكوليسترول الجيد ومستويات الالتهاب، مقارنة بمن اكتسبوا وزناً خلال الفترة نفسها. وظهرت هذه الفروق بوضوح عند متابعة المشاركين في مطلع الستينيات، بحسب تقرير نشره موقع "healthline".
