هل النوم بجوار كلبك مفيد أم مضر؟.. دراسة تكشف تأثيره على الصحة

يحرص كثير من الأشخاص على مشاركة حيواناتهم الأليفة لحظات النوم، خاصة الكلاب التي يمنح وجودها أصحابها شعورًا بالراحة والأمان، لكن هذه العادة تثير تساؤلات بشأن تأثيرها على جودة النوم والصحة، وما إذا كانت تحمل فوائد نفسية أم تزيد مخاطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية.وكشفت تقارير صحية ودراسات علمية عن نتائج متباينة بشأن النوم بجوار الكلاب، إذ قد يساعد وجود الحيوان الأليف بالقرب من صاحبه على تخفيف التوتر وتعزيز الشعور بالأمان، لكنه قد يؤدي في المقابل إلى اضطراب النوم أو زيادة التعرض لمسببات الحساسية والعدوى، وفقًا للحالة الصحية للشخص وطبيعة الحيوان.كم شخصًا ينام بجوار حيواناته الأليفة؟أظهرت دراسة أُجريت عام 2024 على عينة ممثلة للبالغين في الولايات المتحدة أن نحو 47.6% من أصحاب الحيوانات الأليفة ينامون بجوار حيواناتهم، ما يعكس انتشار هذه العادة بين مربي الحيوانات الأليفة.فوائد النوم بجوار الكلابيرتبط وجود الكلاب بالقرب من أصحابها بعدد من الفوائد النفسية المحتملة، أبرزها الشعور بالهدوء والأمان، خاصة لدى الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم أو يعانون الوحدة.كما قد يسهم التفاعل مع الحيوانات الأليفة في تخفيف التوتر والقلق وتحسين الحالة المزاجية، وقد يرتبط بانخفاض مستويات هرمون التوتر وضغط الدم.لكن هذه الفوائد النفسية لا تعني بالضرورة أن مشاركة السرير مع الكلب تحسن جودة النوم لدى الجميع.أضرار النوم بجوار الكلاب.. 4 مخاطر صحية محتملةرغم الفوائد النفسية المحتملة، فإن مشاركة السرير مع الكلاب قد تحمل بعض المخاطر، أبرزها:1. اضطراب النوم والأرق: قد تؤدي حركة الكلب المتكررة أو الشخير أو تغيير وضعيات النوم إلى الاستيقاظ عدة مرات خلال الليل، وهو ما قد يؤثر في الشعور بالراحة صباحًا.2. الحساسية والربو: يمكن أن تنقل الكلاب إلى الفراش الغبار وحبوب اللقاح ومسببات الحساسية العالقة بفرائها، ما قد يزيد الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون الحساسية أو الربو.3. انتقال العدوى والطفيليات: قد تنتقل بعض البكتيريا والفطريات والطفيليات من الحيوانات إلى الإنسان، خاصة من خلال الخدوش والعضّ أو ملامسة الجلد والجروح، ومن بينها البراغيث والقراد والسعفة.4. العضّ والإصابات: قد تظهر بعض الكلاب سلوكًا دفاعيًا عند اقتراب الآخرين من مكان نومها، وهو ما يستدعي الحذر، خصوصًا عند وجود أطفال.ماذا تقول الدراسات عن النوم بجوار الكلاب؟أشارت دراسة صغيرة أُجريت عام 2017 إلى أن وجود الكلب داخل غرفة النوم لا يؤثر بالضرورة في جودة نوم صاحبه، لكن مشاركة السرير نفسه قد ترتبط بتراجع طفيف في كفاءة النوم.وفي المقابل، توصلت دراسة أخرى أُجريت عام 2024 إلى وجود ارتباط بين النوم بجوار الحيوانات الأليفة وسوء تقييم جودة النوم وزيادة شدة الأرق لدى بعض المشاركين.وتشير هذه النتائج إلى أن تأثير النوم بجوار الكلاب ليس واحدًا لدى الجميع، بل يتوقف على طبيعة الحيوان وظروف النوم والحالة الصحية لصاحبه.كيف تنام بجوار كلبك بطريقة أكثر…