الأعياد والشعور بالوحدة.. لماذا قد تتحول العطلات إلى عبء نفسي لدى البعض؟

مع اقتراب موسم الأعياد، عادة ما تزداد اللقاءات العائلية ومع الأصدقاء، إلا أن هذه الفترة قد تتحول للبعض إلى عبء نفسي، إذ تتفاقم مشاعر الوحدة والعزلة، لا سيما لدى من يعيشون بعيدًا عن أسرهم، أو يعانون من علاقات مضطربة، أو فقدوا أحبائهم أو يواجهون انعزالًا اجتماعيًا مزمنًا، وفقًا لما نشرته مجلة «التايم» الأمريكية.

وأظهرت تقارير منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD) لعام 2025، أن نحو 14% من الأشخاص في بعض الدول يشعرون بالوحدة معظم الوقت، في ظل انخفاض مستمر في التفاعل المباشر مع الأصدقاء والعائلة على مدار السنوات الماضية.