يفضل بعض الأشخاص قضاء أغلب أوقاتهم في المنزل، وربما يجدون راحتهم في ممارسة بعض الأنشطة المنزلية الهادئة مقارنة بالخروج وممارسة أي أنشطة خارجية. ولكن مع قصر النهار وقلة تعرضنا لضوء الشمس، قد تتأثر صحتنا النفسية ونصبح أكثر عزلة واستسلاما لقلة الحركة، وقد يصل الأمر إلى عدم الرغبة في النهوض من السرير، من دون أن ندري ما السبب وراء تلك الحالة المزاجية.
وتوضح الأخصائية النفسية مروة عدوي من خلال حديثها لـ"الشروق" أن تلك الأعراض شائعة في هذا الوقت من العام، فإن حالة الطقس دائما ما تكون صاحبة تأثير قوي على الحالة المزاجية للكبار والصغار، وسببت في تغير سلوكياتنا اليومية فبعض الأشخاص قد ينامون لفترات أطول من المعتاد بينما يعاني آخرون من قلة النوم، مضيفة أن البقاء لفترة طويلة في المنزل يفاقم من تلك الأعراض.
وتوضح الأخصائية النفسية مروة عدوي من خلال حديثها لـ"الشروق" أن تلك الأعراض شائعة في هذا الوقت من العام، فإن حالة الطقس دائما ما تكون صاحبة تأثير قوي على الحالة المزاجية للكبار والصغار، وسببت في تغير سلوكياتنا اليومية فبعض الأشخاص قد ينامون لفترات أطول من المعتاد بينما يعاني آخرون من قلة النوم، مضيفة أن البقاء لفترة طويلة في المنزل يفاقم من تلك الأعراض.
